השפעת הטלוויזיה על תינוקות ופעוטות

כיום החשיפה לטלוויזיה, מסכי מחשב וסלולאריים מתרחשת כבר מגיל קטן מאוד, וכשאנחנו אומרים קטן אנו מתכוונים לחשיפה גם של פעוטות שעוד לא מלאו להם שנתיים.

התקשורת מתייחסת לאוכלוסיית גיל זו כאוכלוסיית יעד להם קלטות וערוצי צפייה ייעודיים.

אך האם מומלץ לפעוטות לצפות בטלוויזיה בגילאים אלו? אם כן, באיזו דרך?

כל זה ועוד במאמר הבא.

מדוע לא מומלץ לתת לילדים קטנים לצפות בטלוויזיה?

נכון שפעמים רבות ההורים עייפים או טרודים בעיסוקי הבית, הניקיונות והבישולים והדרך לקבל מעט שקט היא הושבת הפעוט מול הטלוויזיה.

לא רק זה, ההורים מאמינים שקלטות או ערוצים הייעודים לגילאים אלו עוזרים לילדים בהליך ההתפתחות.

הרשו לנו לנפץ לכם מיתוס זה.

על פי האיגוד הישראלי לרפואת ילדים ואיגוד רופאי הילדים האמריקאי, יש למנוע מפעוטות עד גיל שנתיים חשיפה לטלוויזיה וכלל סוגי המדיה, ביניהם גם סוגי הקלטות השונות הייעודיות לגיל זה.

זאת לאחר שנמצא שכ-90% מההורים בישראל דיווחי כי ילדיהם מתחת לגיל שנתיים צופים בטלוויזיה.

חוקרים רבים מסביב לעולם הביעו מורת רוח לנוכח המגמה המתרחשת בשנים האחרונות והיא ירידת גיל הצפייה בטלוויזיה עד לכדי צפייה בחודשים הראשונים לחייו של התינוק.

המלצתם הגורפת היא לא לחשוף פעוטות בשנה הראשונה לחייהם והמחמירים אף טוענים שאין לחשוף אותם עד לגיל שנתיים ואף שלוש.

הסבר לכך נעוץ בסיבה ששלוש השנים הראשונות בחיי התינוק הן עמוסות וקריטיות מבחינת התפתחות המוח והתפתחות הקוגניטיבית.

לכן כן יש לחשוף אותו להמון גירויים ולא באמצעות הטלוויזיה בניגוד לתפיסתם של ההורים המאמינים שתוכניות הטלוויזיה מעשירות ומסייעות בהתפתחותם.

יתרה מזאת, נמצא במחקרים שבבתים שהטלוויזיה דלוקה ברקע כדרך קבע, מובילה לכך שהתקשורת בין ההורים לילדים מצטמצמת, תקשורת המובילה להתפתחות כישורי הלשון של הילד.

כמו כן, התוכניות הופכות להיסח דעת ופוגעות ביכולות הריכוז של הילדים.

תינוק יושב מול הטלוויזיה

כיצד ניתן לשלוט בזמן הצפייה כך שלא יגרמו להם נזקים?

כיוון שכיום ילדים נמדדים בין היתר על פי מעורבותם ושליטתם בתוכניות פופולאריות, ממליצים חוקרים רבים לא לנתקם לגמרי מצפייה בטלוויזיה בכדי שלא ימצאו עצמם מנותקים משיחות קבוצת השווים שלהם.

עם זאת, בכדי למזער את הנזקים הנגרמים מצפייה בטלוויזיה, יש להגביל את שעות הצפייה של הילדים על ידי הימנעות מהכנסת טלוויזיה אל חדריהם, שליטה בתכנים הנצפים ועידוד למשחקים משותפים עם ההורים.

מדוע יש למנוע מפעוטות צפייה בטלוויזיה?

ערוצים רבים מאמינים כי תוכניות הטלוויזיה שלהם מחזקות את ההתפתחות הקוגניטיבית של הפעוטות.

אך אין זה תמיד נכון וזאת כיון שלתינוקות עד גיל שנתיים אין כלל יכולת אבחנה וריכוז הנדרשים להפקת תועלת מתוכניות אלו.

לא רק שהתוכניות לא מועילות, הן גם עלולות לגרום לנזקים הבאים:

עיכוב בהתפתחות המוטורית

בכדי שמערכת העצבים של התינוק תתפתח באופן תקין, הוא נדרש להיחשף לגירויים רבים בתחום התנועה, המגע והפעלת השרירים.

הדרך היחידה להגיע לכמות מספקת ומועילה של גירויים היא באמצעות משחקים.

מחקרים מצביעים על החשיבות של משחקים המצריכים חשיבה יצירתית של הפעוט עם ההורה.

מחקרים אלו מוכיחים כי תינוקות בני שנה עד שנה וחצי זוכרים אירועים שהתרחשו במציאות באמצעות משחקים והקראת סיפורים, יותר טוב מאשר צפייה בטלוויזיה.

הפרעות קשב וריכוז

מחקרים בתחום מצאו כי צפייה בטלוויזיה של פעוטות מתחת לגיל שנתיים, חושפים אותם לבעיות ריכוז, קשב, היפראקטיביות ואלימות בבגרותם.

עיכוב בהתפתחות המערכת הקוגניטיבית

כאשר פעוט צופה בטלוויזיה הוא פסיבי ולא נוצר עימו דיאלוג כפי שנעשה באינטראקציה מול ההורה.

בשל כך התינוק אינו רוכש את השפה בצורה המיטבית ואף חל עיכוב ברכישת השפה.

במחקרם של איגוד הרופאים בישראל, נמצא כי בקרב פעוטות עד גיל שנתיים שנחשפו לתכנים המוגדרים חינוכיים, התגלה איחור בהתפתחות הקוגניטיבית והלשונית שלהם לעומת פעוטות שלא צפו.

לעומת זאת, נמצא כי הקראת סיפורים לילדים מעודדת התפתחות שפתית תקינה.

תחושת עומס ופגיעה בבריאות

כיוון שתוכניות הטלוויזיה עמוסות בתכנים, צבעים ובעלות קצב מהיר, הפעוט חשוף לעוצמות גירויים גדולה ביחס למציאות האיטית יותר.

חשיפה זו גורמת לחוויות תסכול בקרב הפעוט וקושי בדחיית סיפוקים.

בנוסף, מחקר מצא שצפייה בטלוויזיה מגבירה את הערנות של הפעוט, מובילה לחרדה וגורמת להם לשינה קלה וקצרה.

בעתיד זה אף מוביל להשמנה והתנהגות תוקפנית.

פעוטה אוחזת בשלט טלוויזיה

המלצותינו לצפייה בטלוויזיה

אם החלטתם לאפשר לילדכם צפייה בטלוויזיה, עשו זאת בדרך הבאה:

  • הגבילו את זמני הצפייה בטלוויזיה, לפעוטות חלקו את הצפייה לפרקי זמן של 15 דקות ובמצטבר לא יותר משעה ביום.
    לילדים בוגרים יותר הגבילו את זמן הצפייה לשעתיים.
  • הימנעו מהכנסת טלוויזיה ומחשב אל חדרי הילדים.
  • בחרו את התכנים הראויים והמתאימים לגיל ילדכם, בדקו שאין אלימות או דמויות העלולות להרתיע אותם.
  • צפו מידי פעם עם הילדים בתוכנית ונהלו עימם שיחה ערה על המתרחש בה או על מה שלדעתו יתרחש בפרק הבא של התוכנית.
  • אל תאכילו או תרדימו את התינוק כאשר הטלוויזיה או מדיה כלשהי, דולקים ברקע.

לסיכום, אין ספק שבמרוץ החיים היומיומי ישנו קושי לעמוד בפיתוי הטלוויזיה והמדיה כבייביסיטר לילדים.

אך השתדלו להימנע מכך וסגלו לעצמכם ולילדכם הרגלים אחרים שישתלמו לכם בעתיד.

מתלבט? מתלבטת? פנו בכל שאלה